Nu försöker jag styrketräna cirka tre fyra gånger i veckan, med mycket fokus på rygg och axlar. Jag tränar både med maskiner och fria vikter. Det är en otrolig kick när man känner att man kan öka vikterna, att träningen ger resultat! Tur att min käre sambo är personlig tränare och kan ge mig en massa bra insidertips på övningar. :) Nu när våren kommit lägger jag även på lite powerwalks, man vill ju komma i bikinin i sommar!
jag har funderat på att läsa till frisör efter att jag varit hemma med "2an" som ligger i magen nu. går du gymnasiet elelr läser du på högskola? trivs du?
Duktigt =)
supersmart! skönt att få råd och tips samt peppning av pojkvännen med.
tycker att de ör superra att du tar upp vikten av att styrketräna - det är ju något som främjar alla och inte bara bodybuilderkillarna :)
Bra där :) Men det är nog inte så många frisörer som tränar tror jag :)
Ja, självklart. Frisörer står ju upp 8 timmar i sträck. Det tar på kroppen med tiden så du gör absolut rätt!
Hej! Styrketräning har så otroligt många fördelar! Jag kom igång med träningen på liknande sätt som dig för exakt två år sedan då jag skulle jobba framför datorn en hel sommar. Då tyckte jag att jag borde ta hand om rygg och axlar och började träna och har fortsatt sedan dess!
Va duktig du är!! jag fick jätteont ändå när jag pluggade till frisör fast jag styrketränade...
http://thisisforsale.blogg.se/ säljer mycket löshår! kolla in/ kram Sofia
håller med! går sista månaden nu på frisörskolan och får så himla ont i ryggen då jag schamponerar. Sjukt jobbigt. Jag skulle ha börjat träna lite tidigare!
viktigt i många yrken med stark bål =) Och yes snart vill man komma i bikinin hehe..
skoj att du hamnat på första sidan
fin blogg
hej jag läser sj till frisör och blir klar om 6 veckor sen bär det ut i arbetslivet, du har så rätt om man ska klara ett arbetsliv som frisör så är stark mage och rygg a och o. jag tränar, men ska bli bättre hahha lite lat nu:) lycka till med utbl. och träningen:)
Styrketräning är verklöigen bra för alla!!
Fin du är på headern! :o ♥
Nu har jag och min bästis startat en bloggshop!
Vill du gå in och kolla? =3
Kläder, DVD:er, accesoarer m.m. Snart kommer även leksaker läggas upp för de små! ♥
http://rosidaandelkah.blogg.se/
ofta personlig tränare? naajs, men får man inte stora breda kill-axlar om man tränar dom? ;o P.S. du är på förstasidan på blogg.se så du vet :P
Det är verkligen viktigt att träna :)
Märker när man är på inlärning i arbetet (praktik) att man har ont i ryggen bara av att man står lite längre stund.
Blir nog att träna massor under sommaren för att komma igång med det innan man börjar på det tredje året!
Jag måste börja styrketräna igen, kroppen mår så bra efteråt. Fast att jag har ett rörligt jobb, så behöver jag träna för att den ska hålla.
En anledning att träna, smart. ;)
Jag går i frisörskola år 1 , förstår precis vad du menar! men det är värt det för att få göra något man gillar att göra! :)
Motivationen har legat på sparlåga men igår åt jag min sista pizza på länge. Jag måste komma igång med träningen och då är det lika bra att köra på hela kitet. Skönt att höra att du peppar litegrann. Heja heja! Må så gott o trevlig måndag!
Arbetar också som frisör och försöker att hinna styrketräna 3 ggr/vecka. Otroligt viktigt, man känner en annan ork när man tränar.
styrketräning är det bästa som finns!
prima och träna, fin blogg
Bra att förebygga! tummen upp
kan tänka mig man behöver stor styrka och uthållighet för jobba som frisör! fin blogg annars! :)
26